Главная

Зачем ребенку нужны гимнастика и массаж?

Родители могут задавать себе этот вопрос, так как в настоящее время гимнастику и массаж грудничкам настоятельно рекомендуют в профилактических целях практически все педиатры. Старшее поколение ворчит: «Вот мы вырастили своих детей без всяких гимнастик и ничего, все здоровы». Но так ли это на самом деле?

Медицинская статистика свидетельствует, что большинство новорожденных можно считать здоровыми лишь условно, малыши до трех лет подвержены частым ОРЗ с нередкими осложнениями, школьники имеют дефекты осанки и плоскостопие, многие из них страдают серьезными хроническими заболеваниями.

Действуя по принципу «проще предупредить болезнь, чем лечить ее», проще регулярно с первых месяцев жизни делать гимнастику с малышом, чем затем исправлять нарушения осанки, лечить искривленные ноги и позвоночник. Лучше вовремя научить ребенка ползать, лазать, преодолевать препятствия, правильно падать, чем с тревогой ожидать очередной травмы на детской площадке.

Кроме восполнения двигательного дефицита ребенка, массаж и гимнастика влияют также и на его эмоциональное состояние. Для малыша очень важно чувствовать мамины ласковые руки, ее прикосновения создают у ребенка ощущение психологической защиты и комфорта.

Можно выделить такие основные принципы организации занятий:

- не следует проводить занятия, когда ребенок голоден или сразу же после еды;
- помещение, в котором проводятся процедуры, должно быть хорошо проветрено, оптимально делать их на свежем воздухе;
- недопустимо заниматься с плачущим ребенком, массаж и гимнастика должны доставлять ему удовольствие;
- в летнее время, во избежание перегрева, лучше запланировать время занятий в более прохладное время;
- соблюдая принцип рассеянной нагрузки, следует чередовать упражнения для различных групп мышц;
- так как массаж служит подготовкой соответствующей группы мышц, то он должен предварять гимнастику, а не наоборот.

Больным детям занятия необходимы не меньше чем здоровым, но в специальном режиме, который следует оговорить с лечащим врачом. Возможно, он порекомендует воспользоваться помощью профессионального массажиста.

Массаж и гимнастику нужно проводить на твердой поверхности (это может быть стол, пеленатор и т.д.).Ваши руки должны быть сухими, чистыми и теплыми, ногти – коротко острижены. Специальные масла или тальк для массажа можно использовать только в случае, если Ваши руки слишком сухие или слишком жирные, лучше всего выполнять процедуры чистыми руками.

Пусть ежедневные занятия с малышом доставляют Вам только приятные минуты!

Rambler's Top100 Химический каталог

Copyright © 2009-2012