Главная

Закаливание ребенка

В последнее время стало очень популярным да и полезным закаляться перед зимним сезоном. Это прекрасная возможность «научить» свой организм приспосабливаться к условиям окружающей среды и непостоянной погоде. Что может быть лучше детского закаливания? Ребёнок будет не только силён иммунитетом, но и будет прекрасно себя чувствовать, кровообращение будет динамичным, а сосуды чистыми. Процесс закаливания требует осторожности и постепенности. Так, первая прогулка с малышом по холоду – это уже своеобразное закаливание.

В данном процессе должны присутствовать три элемента – солнце, воздух и вода. Когда ребёнку исполнилось два месяца, вы смело можете начинать проводить с ним воздушные ванны (это означает, что ребёнок должен полежать голеньким). Оптимальное время для проведения процедуры – 2 минуты. В течение недели следует увеличивать продолжительность воздушной ванны примерно на одну минуту дольше. При этом температура вашей комнаты не должна опускаться ниже 19 градусов. Далее идёт обтирание, оно производится следующим образом: ребёнка заворачивают в тёплую пелёнку, постепенно обнажая каждую часть тела.

Обтирать ребёнка лучше специальной рукавичкой из-под полотенца. Следом происходит растирание тела малыша до того момента, пока тело не приобретёт розоватый оттенок. Далее ребёнка покрывают пеленкой. Но если он плачет, и ему не нравятся данные процедуры, вам стоит посоветоваться с врачом. Возможно, вы просто сделали неловкое движение или же плач ребёнка является поводом для серьёзного обсуждения.

Rambler's Top100 Химический каталог

Copyright © 2009-2012